"Professionnel-les,
méditons sur une merveilleuse parenthèse bien-être"
PROGRAMME BIEN-ÊTRE POUR LES ETABLISSEMENTS
Professeure de yoga
&
Praticienne de massages bien-être
LES OFFRES
HATHA YOGA EN PRESENTIEL
Le Hatha Yoga est la forme traditionnelle du yoga.
C’est une pratique douce, complète qui sollicite l’ensemble du corps et permet une maîtrise du souffle.
Les cours en présentiel renforcent la cohésion d’équipe.
HATHA YOGA EN VISIO
Le Hatha Yoga en visio permet de s’adapter au nouveau fonctionnement des structures.
Le cours en visio se veut inclusif pour les télétravailleurs/ses.
Il permet une pratique dans son cocon personnel.
MASSAGE ASSIS AMMA
Le massage assis AMMA est un art traditionnel d’origine Japonaise.
Il s’effectue habillé sur une chaise ergonomique et sert d’outil anti-stress.
C’est un massage bien-être incluant des points d’acupression induisant une relaxation et une redynamisation instantanément.
PROGRAMME BIEN-ETRE COMPLET
La complémentarité du Hatha yoga et du massage assis AMMA offre un programme complet.
Le Hatha yoga place la personne dans une posture active et cela contribue à une activité physique.
Lors du massage assis AMMA, la posture inactive favorise le lâcher-prise.
Ensemble, ils assurent une sensation de bien-être physique et morale immédiatement.
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